Trainingsaktivitäten

Schwimmtraining        
Tag Zeit Ort Trainer Bemerkung
Freitags 19.30 - 21.00 Uhr  Lenggis, Jona  Esther Ganzes Jahr, ausser Schulferienzeit
spez Plan Lido, Rapperswil  Esther OpenWater vor IM 70.3
         
Radtraining        
Tag Zeit Ort Trainier Bemerkung
Dienstags 18.30 - 20.00 Uhr Rapperswil/Jona Patrick Mai - September
         
Spinning        
Tag Zeit Ort Trainer Bemerkung
Mittwoch 19.30 - 21.00 Uhr Auravita, Rapperswil Ueli Oktober - März
         
Lauftraining        
Tag Zeit Ort Trainer Bemerkung
Donnerstags 19.00 - 20.00 Uhr Grünfeld, Jona Osi April - Oktober
Donnerstags 19.00 - 20.00 Vita Parcour, Jona Osi November - März

Trainerstaff

 

Schwimmtrainerin

 

Esther Kuster

www.ssrj.ch

 

 

 

Radtrainer

 

Patrick Zollinger
www.patrickzollinger.ch

 

 

 

 

Lauftrainer 

 

Osi Scherer

 

 

 

 

 

Spinningtrainer

 

Ueli Brägger